Det er vigtigt at opretholde en god mundhygiejne, mens du bærer seler. Dette inkluderer at holde dine seler rene for at sikre, at de forbliver effektive og for at forhindre mundsundhedsproblemer. Nedenfor finder du omfattende og praktiske tips til at holde rene seler og sikre en god mundhygiejne.
Tips til at holde dine seler rene
1. Børsteteknik: Brug en tandbørste med bløde børster og børst i en 45-graders vinkel i forhold til beslagene og ledningerne. Sørg for, at du børster grundigt, når alle områder omkring bøjlerne.
2. Tandtråd: Tandtråd med seler kræver ekstra pleje. Brug en tandtråd eller tandtråd til at rense mellem tænderne og under ledningerne.
3. Interdentalbørster: Overvej at bruge interdentale børster til at rense mellem bøjlerne og ledningerne, hvor en almindelig tandbørste måske ikke når.
4. Ortodontisk tandbørste: En ortodontisk tandbørste med V-formede børster kan være behjælpelig til at rense omkring beslag og ledninger mere effektivt.
5. Mundskylning: Brug en antimikrobiel mundskylning for at reducere risikoen for plakopbygning og opretholde en god mundhygiejne.
Retningslinjer for vedligeholdelse af seler
1. Regelmæssig tandregulering: Deltag i regelmæssige ortodontiske aftaler for professionel rengøring og vedligeholdelse af dine bøjler.
2. Undgå visse fødevarer: Undgå klæbrig eller hård mad, der kan sætte sig fast i dine bøjler og gøre rengøringen mere udfordrende.
3. Beskyt dine seler: Hvis du deltager i sport eller fysiske aktiviteter, så overvej at bære en mundbeskytter for at beskytte dine seler mod skader.
4. Brug voks: Hvis dine seler forårsager irritation, kan påføring af ortodontisk voks hjælpe med at lette ubehag og forhindre, at du gnider mod dine kinder eller tandkød.
Yderligere tips til pleje af seler
1. Hold dig hydreret: Drik masser af vand for at hjælpe med at skylle madpartikler væk og opretholde en god mundsundhed.
2. Ortodontiske rengøringsværktøjer: Overvej at bruge specielle ortodontiske rengøringsværktøjer, såsom en proxabrush, for at hjælpe med at holde dine bøjler rene.
3. Vær flittig: Gør det til en vane at inspicere dine seler efter måltider og rengør dem grundigt for at forhindre opbygning eller pletter.
Ved at følge disse omfattende retningslinjer for at opretholde rene seler og god mundhygiejne, kan du sikre, at din tandreguleringsbehandling skrider gnidningsfrit frem, samtidig med at din mundsundhed holdes i topform. Husk, god mundhygiejne er afgørende for vellykket tandregulering og overordnet tandvelvære.